Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
44,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1466 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 106,82g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, SPAR Арахисовое Масло, Гармония Печенье, Ritter Sport Карамельный Мусс, Ferrero Hanuta, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Лунское Море Икра Минтая, Савушкин Продукт Творог 0%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|