Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1878 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 58,42g | Kolh.: 300,23g.
Frukost: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис со Свининой. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Prime Star Маффин с Клюквой, Арбуз, Яблоко, Банан, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|