Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1512 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 91,44g | Kolh.: 194,40g.
Frukost: Чай, Oreo Печенье, Мёд, Сырники Диетические. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio. Middag: Danone Actimel Original 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bicentury Proteína Entre Horas, Pingo Doce Mini Tostas Extrafinas, Danone Actimel Original 0%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|