Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1400 kcal
|
Fett: 97,47g | Prot: 77,31g | Kolh.: 51,75g.
Frukost: Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Speisequark 40%, Haselnüsse, Genuss Plus Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Lunch: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Middag: Frischgold Salatkäse, Gurke (mit Schale), Lidl Kabeljaufilet, Florette Feldsalat , Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten. Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Huober Brezeln. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|