Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
633 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 32,13g | Kolh.: 56,77g.
Frukost: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Сметана, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста, Ананас, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Овсяноблин. Middag: Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Чеснок, Сметана, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|