Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
2235 kcal
|
Fett: 121,29g | Prot: 83,58g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Total Greek Yoghurt, Bananas. Lunch: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Quiche Lorraine, Aldi Continental Apple Tart. Middag: Tesco Finest Victoria Sponge, Barbecue Sauce, Fried Rice, Lidl Pork Belly Slices. Snacks/Annat: Gordon's Gin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck with your race this weekend!
26 okt 17 av medlem: Phooka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|