Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1397 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 48,73g | Kolh.: 233,77g.
Frukost: Кофе, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Банан, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Кофе. Middag: Арбуз, Апельсин, Гранат, Коньяк. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|