Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
991 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 136,13g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Капустный Салат, NovaSweet Фруктоза, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Fish House Мидии в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Тушеное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mutant Whey, Mutant Whey. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|