Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2012
|
86,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 116,84g | Kolh.: 80,47g.
Frukost: Original Flavor Pancakes. Lunch: Apple Cinnamon Oatmeal. Middag: Black Olives, Tomatoes, Shredded Lettuce, Light Sour Cream, Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: French Vanilla Shake, Chocolate Pudding, Lemon Meringue Crunch Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|