Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1309 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 109,78g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны, Сыр Гауда, Помидоры, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|