Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
1346 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 77,08g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Куриное Филе в Сметане. Middag: Сухогруз Кальмар Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|