Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
666 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 42,31g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|