Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 59,31g | Kolh.: 81,43g.
Frukost: Аморе Сельдь в Масле, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Борщ Украинский. Middag: Лента Квашеная Капуста, Окей Форель Радужная . Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|