Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
117,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
197 kcal
|
Fett: 7,47g | Prot: 20,89g | Kolh.: 12,30g.
Frukost: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Lunch: Culver's Mashed Potatoes, Salmon. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|