Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2000 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 116,00g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Rum, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|