Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2063 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 147,57g | Kolh.: 294,80g.
Frukost: Storck Knopers, Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Grahamka. Lunch: Banan, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grillowana Pierś z Kurczaka, Lubella Świderki. Middag: SFD Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, M&M's M&M's. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smash22222 's vikthistorik
|