Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
984 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 73,70g | Kolh.: 45,41g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino Diet, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Brócolis. Middag: Seara Presunto Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Passatempo, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Santa Clara Nata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraLCancian 's vikthistorik
|