|
down at bit going to gym 🇿🇦😍
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
411 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 25,04g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Tesco Bacon, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Green String Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Middag: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing). mer...
|
|
3345 kcal
|
Träning:
Stående - 15 timmar, Sömn - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Städning - 3 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|