Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2181 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 125,45g | Kolh.: 283,59g.
Lunch: Oryza Natur Reis, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Popcorn, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Red Sweet Pepper, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, The Protein Works Rawtella, Beste Ernte Junger Spinat. Snacks/Annat: PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Pears, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, Fraunholz Elisen Lebkuchen, BioBio Hafer-Drink, Alpro Soya Joghurt Natur, Joy.Foods Bio Sesamprotein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|