Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 104,04g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Вкусный День Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), О'кей Судак Жареный в Льезоне, Бешбармак. Middag: Чай с Молоком, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Арбуз, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|