Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2030 kcal
|
Fett: 171,80g | Prot: 67,65g | Kolh.: 66,42g.
Frukost: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Lunch: Lidl Slavink. Middag: AH Rundvlees Bouillonblokjes, Rundergehakt, Jumbo Fijne Soepgroenten. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Milsani Slagroom, Vanillepoeder 100%, Biologische Kokosmeel, Flespompoen, Kokosolie, Koek Kruiden, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Milbona Extra Oude Kaas, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|