Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1504 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 112,15g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо, Арбуз, Чеснок, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|