Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1552 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 89,15g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сырники с Рисовой Мукой, Райт Салат из Капусты с Перцем. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Перловка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Боярышник, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|