Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
985 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 57,73g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Хороль Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачковый Торт, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|