Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 44,87g | Kolh.: 184,52g.
Frukost: Meergranenbrood, Boni Aardbeien Confituur, Ananas, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Boni Veggie Schnitzel, Sla, Radijs, Komkommer (met Schil), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Americain Prepare, Ajuin, Sla, Meergranenbrood, Wortelen. Snacks/Annat: Ananas, Peren, Pompoensoep, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|