Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
905 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 51,97g | Kolh.: 143,61g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленья, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хурма. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|