Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 55,84g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Звенигора Сыр Добродар, Гречневая Каша с Молоком, Сильпо Хлеб С Семечками. Lunch: Белоцерковский Масло Сливочное Экстра 82,5%, Сильпо Хлеб С Семечками, President Сметана 10%, Суп Овощной. Middag: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Кускус (Вареный), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чудо Сырок с Наполнителем, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|