|
С утра на весах увидеть минус это плюс к настроению на целый день!
Значит я двигаюсь в правильном направлении и делаю все верно!
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1117 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 86,94g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. Lunch: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной. Middag: Киви, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraNeste 's vikthistorik
|