Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 95,20g | Kolh.: 142,67g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Banane, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Freshona Artischockenherzen, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Blumenkohl, Radieschen, Eisbergsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Kapern. Middag: REWE Karottini, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Annat: Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Weintrauben. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|