Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 140,34g | Kolh.: 65,20g.
Frukost: Акконд Слимо, NovaSweet Фруктоза, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Fish House Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Филе Куриное Тушеное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mutant Whey, Mutant Whey. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|