Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
606 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 42,83g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Lunch: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Финик, Модест Йогурт, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|