Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 72,86g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Кофе, 4 Сезона Брусника Замороженная, Овсяная Каша на Обезжиренном молоке
. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|