Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
945 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 77,54g | Kolh.: 57,47g.
Frukost: Ener Bio Kokoschips, Lovechock Pur/Kakaonibs, Walnüsse, Himbeeren, DM Bio Quinoaflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Olivenöl, Currypulver, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Zucchini, Chinakohl, Putenbrust Fleisch und Haut. Middag: Mozzarella, Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Kirschtomaten, Chinakohl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|