Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
90,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1109 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 94,53g | Kolh.: 31,28g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Middag: Haddock, Cooked Spinach (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Water, Calavo Avocado, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|