Terug van 2 weken vakantie
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
2030 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 97,96g | Kolh.: 246,18g.
Frukost: Ananas, Edammer Kaas, Bolletje Beschuit, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap. Lunch: Becel Pro Activ Romig, Lidl Ossenworst, Hard Broodje, Arla Biologische Halfvolle Melk. Middag: Klene Zoute Waterwerken, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Arla Biologische Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Aromat, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gesneden Ham. Snacks/Annat: Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g), Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Koffiemelk. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|