Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 48,85g | Kolh.: 232,40g.
Frukost: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Zumo de Limón, Carbonell Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Lunch: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Verde Valle Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Eva Ensalada Primavera. Middag: Nestlé Cheerios Miel, Lala Soy Vita Coco. Snacks/Annat: Nestlé Cheerios Miel, Durazno, Nestlé Cheerios Miel, Dulces Vero Pica Fresa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|