Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
45,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 61,18g | Kolh.: 68,51g.
Frukost: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Русское Море Снежный Краб, Омлет или Яичница. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Шницель Из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Снежок Молоко 2,5%, Меридиан Снежный Краб, Снежок Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|