Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
2163 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 65,45g | Kolh.: 294,34g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Сыр Адыгейский. Lunch: Изюм, Кофе, Компот, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Middag: Baileys Ликёр, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника с Сахаром, Клубника, Блины. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб, Борщ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|