Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1678 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 64,22g | Kolh.: 249,65g.
Frukost: Sue Bee Honey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Simply Asia Sesame Teriyaki Noodle Bowl. Middag: Kroger Lite Classic Whip, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Bread N Butter Pickles, Aunt Millie's Healthy Goodness Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Meijer Chocolate Almond Milk, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Farmer's Market Baby Carrots, True North Almond Pecan Cashew Clusters, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt), Cheetos Simply Cheetos Puffs, Farmer's Market Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|