Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 58,87g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Peach, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. Lunch: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (Cooked), Sweet Potato . Middag: Poached Egg, Poached Egg, Tuna Sushi, Peach. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|