Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
969 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 44,55g | Kolh.: 24,41g.
Frukost: Café. Lunch: Tomates, Alface, Frango (Empanado e Frito). Middag: Frimesa Bacon Fatiado, Ovo. Snacks/Annat: Jussara Creme de Leite, Polenghi Polenguinho . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|