Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1401 kcal
|
Fett: 103,41g | Prot: 71,05g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Pão de Amêndoas. Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Salada Verde Mista. Middag: Banana Prata, Ovo, Tomates, Requeijão, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão de Amêndoas, Castanhas de Caju, Amendoim, Tapioca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|