Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2012
|
133,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 76,93g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: peppermint herbal tea, peanut butter, whole wheat engish muffin. Lunch: salmon patty, granola, Craisins 100 Calorie Pack, Activia Strawberry Yogurt, rice a roni. Middag: Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Annat: swiss crackers, Banana, apple. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CharmedP3 's vikthistorik
|