Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
2790 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 110,99g | Kolh.: 400,65g.
Frukost: Mangga Kweni, Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla, Nutrijell Puding Susu. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Middag: Singkong, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Nutrijell Puding Susu, Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, HiLo Active Vanilla, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Pisang, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|