Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1572 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 151,30g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Plum, Просто Молоко Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом. Lunch: Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Middag: Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Лосево Творог Обезжиренный, Pear, Dry Roasted Cashew Nuts. mer...
|
|
411 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.mar 's vikthistorik
|