Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1997 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 175,04g | Kolh.: 245,84g.
Frukost: Noci, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato Fondente, Terrasuisse Vollkornmehl, Uovo, Farina di Cocco, Marmellata, Plasmon Biscotto, Aia Albume. Lunch: Zucca, Zucchine, Spinaci Surgelati, Broccoli Migros, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Verde, Carne Magra. Snacks/Annat: Mela, TST Nutrition Cacao Magro, Skyr Pur , Mirtilli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|