Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
2035 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 157,10g | Kolh.: 236,16g.
Frukost: Good Food Фундук Жареный, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Лента Филе Трески, Петродиет Зерновые Криспы в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Middag: President Сыр Чечил Белый Соломка. Snacks/Annat: BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, EGG PRO Scitec Nutrition, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Merry Nuts Кешью, Seeberger Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Банан. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет) как результаты?
Как самочувствие?
24 okt 17 av medlem: yudacheva.e
|
Привет!) Всё идёт своим чередом, спасибо!)
только сообщение увидел...)
03 nov 17 av medlem: Egor Tigr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|