Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
2342 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 88,68g | Kolh.: 349,00g.
Frukost: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кекс, Красные Помидоры, Батон, Яичный Омлет. Middag: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Комо Сыр Старый Голандец, Батон, Батончик Мюсли, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|