Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
391 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 26,88g | Kolh.: 47,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: Йогурт Домашний, Золотой Изюм (без Косточек). Middag: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|