Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 75,08g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Звенигора Сыр Добродар, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Коричневый Сахар. Lunch: Суп Овощной, Сильпо Хлеб С Семечками. Middag: Хек, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ферма Кефир 2,5%, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|